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2019-09-30 忻瑜珈2019週年慶限定一週三堂優惠體驗方案
週年慶限定優惠活動,入會即瑜珈褲、抽獎券、價值NT$7,200課程等入會好禮,還可參加2019週年慶抽大獎。
2019-09-27 忻瑜珈6歲了🎉🎉🎉 歡慶六週年特別課程
十月份主題課程-忻瑜珈的6歲生日Party,Tori老師+即興樂手黃泰元 Tiger Jango,邀您來體驗,一場瑜珈與印度古典音樂的心靈悸動~
2019-08-29 什麼是引全能體? What is In-trinity?
新加入的學員,常常會問我們什麼是引全能體? In-trinity是美國授權專利的課程,融合了太極、瑜珈、彼拉提斯、力量訓練和武術等動作...

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常見問題

FAQ

Q1. 我的筋骨很硬,又長期缺乏運動,瑜珈適合我嗎
答案是「絕對適合,而且你比起筋骨柔軟的人更需要練習瑜伽!」
Q2. 男生適合練瑜珈嗎?
男生一般肌力會比女生好, 但相對的柔軟度會較差,適度的練習柔軟度對您的健康及提升睡眠品質都有莫大的幫助。
Q3. 上課前需要準備什麼呢?
心  放  慢~ Slow down! 只需要準備方便伸展有彈性的運動服及水壼,並確認已預約好體驗的課程,提前15~30分鐘到會館即可。

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