忻瑜珈SHIN YOGA - 忻瑜珈

最新消息

NEWS

2020-01-16 🧨2020元月份-農曆春節休館公告🧧
農曆春節休館公告: 1/23週四(小年夜)~1/27週一(大年初三)休館; 1/28週二(大年初四)開館。忻瑜珈祝福大家新春快樂🙏🏻🧧🧨
2020-01-16 🎉感謝有你-忻瑜珈2019六週年慶會員中獎名單公佈🎉
感恩會員朋友們的支持,忻瑜珈抽出去年入會及續約,其中60位幸運兒,獲得忻瑜珈、忻Spa提供的好禮大獎🎁🛍✨
2019-12-04 2020元旦迎新年108拜日式公益課程,報名起跑囉!!
生命如此偉大,充滿新希望,值得慶賀,邁入新的一年,我們帶著毅力、耐心、包容與愛,開啟一段全新的生命旅程,讓呼吸引領身體,進行108次的拜日式,象徵祈福與圓滿,用付出、愛的行動,來連結內在心靈與外在世界,體現生命最偉大的力量。 拜日式(Sun Salutation)是瑜珈體位法經典代表,傳統上朝東方即太陽升起的方向練習,對給予世界能量的太陽表達致敬之外,同時攝取太陽能量與生命能(prana),活化身心、強化身體,期許如太陽般心態及謙卑面對一切。

MORE

多元化的課程選擇

PROGRAMS

常見問題

FAQ

Q1. 我的筋骨很硬,又長期缺乏運動,瑜珈適合我嗎
答案是「絕對適合,而且你比起筋骨柔軟的人更需要練習瑜伽!」
Q2. 男生適合練瑜珈嗎?
男生一般肌力會比女生好, 但相對的柔軟度會較差,適度的練習柔軟度對您的健康及提升睡眠品質都有莫大的幫助。
Q3. 上課前需要準備什麼呢?
心  放  慢~ Slow down! 只需要準備方便伸展有彈性的運動服及水壼,並確認已預約好體驗的課程,提前15~30分鐘到會館即可。

MORE

 

購物車

登入

登入成功