11月份主題課程-Migo老師 完整療癒&深層修復 - 忻瑜珈

11月份主題課程-Migo老師 完整療癒&深層修復

11月秋日週六的午後 3:15 Migo老師

給自己75分鐘的完整療癒 & 深層修復

你有不容易入睡或休息過後還是覺得疲累的經驗?身體的痠痛、精神的壓力,往往無法讓我們真正的放鬆,逐步形成慢性的問題或疾病。

修復療癒瑜珈是現代人最迫切需要的瑜珈練習,透過輔具的運用與呼吸的關照,深入體位法的益處並修補神經系統、活化身體機能,

平息外在干擾與內在遲滯,喚醒並啟動自身的修復能力,導向內在平和喜樂,提升生活品質。

 
11/03 Sat.  肩頸與下背痛
11/10 Sat. 免疫力提升
11/17 Sat. 消化系統
11/24 Sat. 壓力管理與五層面(five kosha) 靜心

 

趕快來體驗瑜珈的美好!
*現在就預約 → (02) 2715-2323

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