4月份主題課程-Belle老師印度行分享 - 忻瑜珈

4月份主題課程-Belle老師印度行分享

阿育吠陀與女性保健之五行氣與養宮草 

Ayurveda and Women’s Wellness: Five Vayus and Shatavari 

貝兒老師多年在瑜珈療法和阿育吠陀領域的鑽研,是一個不間斷的學習者更是一位生活的實踐者。

整合阿育吠陀療癒知識,帶領學員沉浸在瑜珈練習、冥想靜心。

不帶批判的帶領,讓參與者用平靜、健康的態度重新找回生命的滋潤度。

接受身體現在給與的反聵和擁抱每一個階段的變化。

女性荷爾蒙像是禮物般保護和支配著每個月的排經、懷孕生產、充滿女人味的體型和水潤肌膚、光澤亮麗的頭髮……

可是,這些禮物都有期限,如何讓瑜珈的練習是療癒的甚至是治癒和修復的,可以從墊子上往外不斷延伸。

讓我們一起聆聽身體給予的反聵並擁抱生命的每一個階段,在90分鐘的阿育吠陀課(ayur生命veda智慧)課程裡慢下腳步來。

 

40mins 體位法練習  #子宮健康  # 更年期不適

25mins 五行氣概論  #下行氣 &  婦女健康與荷爾蒙理論之呼應

25mins 藥油 & 食療應用 Mahanaranyan Shatavari Amla

每堂90分鐘  (忻瑜珈會員請直接線上選課)

 

  4/24 (三)16:30 - 18:00     、  4/24 (三) 18:30 - 20:00      、   4/27 (六)10:30 - 12:00      

 
 

趕快來體驗瑜珈的美好!
*現在就預約 → (02) 2715-2323

*預約限量體驗:http://www.shingyoga.com.tw/m/412-1559-11434.php

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