2019 忻瑜珈許你一個優雅的人生下半場 - 忻瑜珈

2019 忻瑜珈許你一個優雅的人生下半場


【SHING YOGA 2019 NEW 樂齡瑜珈

忻瑜珈許你一個優雅的人生下半場 

  樂齡瑜珈   歡迎會員邀請爸爸、媽媽一起來瑜珈~

每個人的一生當中都有一本幸福存摺,有人拼命工作,存入金錢;有人則努力為家人打拼,創造幸福的家庭生活;有的人認為朋友是最珍貴的,為了友誼不斷赴湯蹈火。 然而邁入中年之後,一回首卻猛然發現,身體已然百病叢生,年輕時為了事業與家庭盡心盡力,卻忘了儲存自己的健康,只能花費大量的金錢進行醫療,或者提早離開職場。

本想在退休後與伴侶和親友遊山玩水的計畫,卻因健康狀況低落,而變得難以實行。無數想做之事在腦中盤桓,卻已是心有餘而力不足。 為什麼當人有了一些積蓄,且終於擁有閒暇的時光,卻仍過得如此不快樂呢?關鍵便是身體的健康。

大家都知道,運動能帶來健康,但年紀大了要做什麼運動才是最好的呢? 許多人都認為「瑜珈」是年輕人的運動,然而瑜珈能夠增進肌耐力和柔軟度,避免跌倒和姿勢不良所導致的痠痛不適,也能改善心肺適能、改善失眠、平靜心靈,延緩身體機能衰退,預防慢性疾病,並增進免疫力。同時,瑜伽動作較為緩慢溫和,在專業教師的指導下非常安全,且配合調息法和靜坐鍛鍊,對於身心皆有非常大的好處。

你希望有個怎樣的人生下半場?儲蓄自己的健康存摺,永遠都不嫌遲 。 練習瑜伽,儲蓄身心的滿滿活力,就從現在開始!

2019 元月起 樂齡瑜珈 歡喜相見 請密切注意2019新課表~    

  每週一 10:30  樂齡提斯 Yin老師
  每週三 10:30  樂齡瑜珈 Eson老師

 

趕快來體驗瑜珈的美好!
*現在就預約 → (02) 2715-2323

*預約限量體驗:http://www.shingyoga.com.tw/m/412-1559-11434.php

◇ 圖文/忻瑜珈 Phoebe 老師撰寫     

 
引全能體 In-trinity 只在忻瑜珈


孕媽咪全方位呵護課程 


瑜珈好處多到說不完 

 

購物車

登入

登入成功