0829 鳳凰老師經絡瑜珈專欄 - 忻瑜珈

0829 鳳凰老師經絡瑜珈專欄

骨盆承載了自我心緒的起伏

☆身體其實是情緒外顯的表徵,遇到挫折時,肩頭感覺有千斤般沉重,如果有好事降臨,身體卻是輕盈到能展翅飛翔,情緒就是這樣主宰了身體的步調,也因如此,倘若我們不能釋放壞的心緒,那這些不好念頭,就容易躲入我們的臟腑、皮膚、骨骼或是骨盆裡,然後身體可能出現不明的疹子,或是莫名其妙的酸麻疼痛。

☆那為何不好的情緒、壓力會選擇骨盆做為停駐點呢?可能是因為骨盆有著許多經絡交會穿梭,以中醫來說,經過骨盆的經絡,有肝經、脾經、胃經、腎經和任沖脈。

當月經來潮的前後,肝經的氣行開始出現變化,因為肝主怒,所以我們常會無法抑制由然而生的怒氣。

當遇到讓人不快樂的事時,因為脾主思,難過的情緒,會攪亂脾氣的運行,變得食不下嚥和下腹容易感到發脹。
當面臨重大的工作時,戒慎恐懼的心情,又促使腎氣出現了波動,身體容易出現莫名的腿部水腫和腰酸。

雖說這些都是在生活中難免出現的情緒表現,但如果我們無法適度導引,那經絡所在的骨盆區域,氣行會出現混亂,循環也跟著變緩,反射經絡的氣行狀態下,大腿的根部可能開始反覆酸痛、髖部在走路或是開展時,出現疼痛,下腹感覺下墜而沉重,當然內分泌也跟著失調了。

☆常跟學生說,身體的疼痛其實並不可怕,反而是不好的心緒不間斷的侵襲我們身心,因為我們不清楚這些內放的壞因子,要在體內種下何種病症的種子,我想只有學習放下,身體才能遠離病魔的威脅吧!

 

 

◇ 圖/忻瑜珈-鳳凰老師提供

◇ 文/忻瑜珈-鳳凰老師撰寫

*現在就預約 → (02) 2715-2323
*預約限量體驗:http://www.shingyoga.com.tw/m/412-1559-11434.php

 

 
忻女神養成班


孕媽咪全方位呵護課程 


瑜珈好處多到說不完 

 

購物車

登入

登入成功