活動資訊 - 忻瑜珈

Spa美學

關於忻Spa
瑜珈+SPA,從「忻」開始給您健康美麗一站式服務!

忻Spa位於文湖線捷運中山國中站旁, 對於忙碌的上班族是一大福音,交通便利、我們有各式的保養療程,由專業美容師依照您的需求給予保養的建議;除了有純手技的紓壓芳療按摩外,還有法國沙龍級品牌的專業護膚保養、更有法國塑身體雕機LPG,以健康、純物理的組織按摩學專利技術提供雕塑、拉提、排水、撫平橘皮等療程,幫助您達到健康窈窕、美麗自信,這同樣也是忻Spa所追求的信念與宗旨。我們團隊將持續用心打造一個瑜珈結合紓壓Spa的空間,絕對適合愛自己也同時分享愛給身邊人的妳。

💗上班不方便打電話,歡迎填寫以下預約表單,將由專業美容師與您確認預約及相關問題咨詢

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跟著Tumai老師~”解構”YOGA
2019-11-01 11月份主題課程-好評再加碼!!透過瑜珈系統了解人體運動力學,認識自己身體結構。以優化身體功能性、調整代償慣性、改善疼痛影響動作、肌力訓練減輕關節壓力。不以「完成」瑜珈體式為目標,而是透過自己的身體建立穩定的瑜珈結構形體,更加完整、均衡的使用自己的身體。
2019忻Spa秋冬專屬保養方案
2019-10-29 YONKA香氛精油+暖石按摩->祕魯火山活動形成表面圓潤之黑色玄武岩石,其重量、形狀、圓潤度、熱傳導性與律動性搭配按摩油用於按壓身體重點部位...
忻瑜珈2019週年慶限定一週三堂優惠體驗方案
2019-09-30 週年慶限定優惠活動,入會即瑜珈褲、抽獎券、價值NT$7,200課程等入會好禮,還可參加2019週年慶抽大獎。
忻瑜珈6歲了🎉🎉🎉 歡慶六週年特別課程
2019-09-27 十月份主題課程-忻瑜珈的6歲生日Party,Tori老師+即興樂手黃泰元 Tiger Jango,邀您來體驗,一場瑜珈與印度古典音樂的心靈悸動~
跟著Tumai老師~”拆解”YOGA
2019-08-30 9月份主題課程-透過瑜珈系統了解人體運動力學,認識自己身體結構。以優化身體功能性、調整代償慣性、改善疼痛影響動作、肌力訓練減輕關節壓力。不以「完成」瑜珈體式為目標,而是透過自己的身體建立穩定的瑜珈結構形體,更加完整、均衡的使用自己的身體。
7-8月份主題課程-Cherry老師 夏日燃脂計劃
2019-07-01 燃脂肌力雕塑是一堂以全身功能性的訓練,運用身體的大肌群進行鍛鍊。避免單一訓練同一肌群造成肌肉不平衡。從鍛鍊中改變體能、增加身體肌肉量減少體脂肪!
6月份主題課程-Cici老師 印度行分享
2019-06-03 喜歡Cici老師的學員,不要錯過!!老師這次從印度進修回來,要與學員分享Sivananda Yoga練習精神。課程內容包含呼吸法、體位法與簡易冥想,最後會與大家分享這次在印度上課的生活點滴...
2019忻Spa春夏專屬保養方案
2019-06-02 MATIS纖體綠美體香脂- 有效分解脂肪,暢通身體不同部位的淋巴結,促進血液循環及新陳代謝,讓積聚於體內的脂肪和水份排出體外,讓您重拾健康肌膚,回復輕盈體態。
5月份主題課程-喜馬拉雅瑜珈 Phoebe老師 印度行分享
2019-05-08 Phoebe老師今年從印度進修回來後,將在三次主題課程中,跟大家分享來自喜馬拉雅山大師們的教導,堅持傳統、完整的練習方式,共同體驗向內探尋的平靜與美妙...
2019.06.02 Dance Yoga 舞蹈瑜珈研習
2019-05-08 還記得去年夏天那場汗水淋漓,舞動身體、釋放心靈的感動嗎?還有上次沒來得及參與的Yogi們,請密切鎖定忻瑜珈粉專,今年6月Sophie+Nina雙女神老師,即將再一次帶領大家舞動,喚醒身體覺知~~~
4月份主題課程-Belle老師印度行分享
2019-04-09 女性荷爾蒙像是禮物般保護和支配著每個月的排經、懷孕生產、充滿女人味的體型和水潤肌膚、光澤亮麗的頭髮……讓我們一起聆聽身體給予的反聵並擁抱生命的每一個階段,在90分鐘的阿育吠陀課(ayur生命veda智慧)課程裡慢下腳步來。
忻瑜珈2019春暖限定一週三堂優惠體驗方案(2019/05/31為止)
2019-03-29 你幾歲開始練習瑜珈? 不要只是羨慕別人!! 今年春天就開始! Look good! Feel better! Live longer~
2019.04.28【 春季經絡瑜珈研習課】順應節氣的養生法-鳳凰老師
2019-03-12 春天是陽氣逐漸上升的時節,此時補肝、養肝最好,也是最適合重新開始的季節。
天氣回暖,萬物吐芽生發,潛伏在慵懶身軀裡的靈魂已經蠢蠢欲動,等待新生的能量,同時也是淨化調養身體的最佳時機。
3月份皮拉提斯-主題課程由Nathan老師帶領
2019-03-07 準備好迎接春夏了嗎?
成為”正”妹、”型”男好Easy!!
掃除冬日囤積的體脂肪,面對生活中,長年錯誤姿勢,造成體態的不正,Nathan老師規劃了三週皮拉提斯主題課程,教你如何回正骨盆,讓好姿勢帶來好身材
2019.01.01元旦特別課程-108拜日式
2018-12-01 2019第一天的早晨 10:30 - 13:30
用108拜日式來迎接2019年,讓我們用愛連結所有善緣,在一年之初用行動,奉獻,付出,來開始 拜日式(Sun Salutation)是瑜珈體位法經典代表,傳統上朝東方即太陽升起的方向練習,對給予世界能量的太陽表達致敬之外,同時攝取太陽能量與生命能(prana),活化身心、強化身體,期許如太陽般心態及謙虛面對一切。
12月份主題課程- Pema老師 紐約瑜珈行分享
2018-11-24 Be here, Now!
Life, Practice, Mindfulness.
在繁忙的紐約街頭,很多時候腳步也不自覺的加快
當身邊的身影匆匆閃過時,忽然也意識到自己的思緒也已不在當下
2018.12.15耶誔小熊香氛手作課程
2018-11-23 週六的午後 2:30 - 4:30
メリークリスマス限定
耶誕節將至,是不是又在煩惱交換禮物該送什麼呢?
忻瑜珈這次舉辦了芳療系列手作課程,教大家如何製作辦公室小物-小熊擴香石及個人專屬香氛,讓天然精油的香氣,療癒您的身心~
11月份主題課程-Migo老師 完整療癒&深層修復
2018-10-31 11月秋日週六的午後 3:15 - 4:30
給自己75分鐘的完整療癒與深層修復
10月份主題課程-Judy老師 煉金水晶缽療癒瑜珈
2018-09-28 當代物理證實,宇宙中的萬物皆以其特定的音調、和一定的振動頻率在移動著。
2018.10.28【秋季舒活經絡瑜珈研習課】順應節氣的養生法-鳳凰老師
2018-09-26 順應節氣的養生法
關節是上天賜給我們一份珍貴的禮物,不管什麼活動都得依賴它的靈活度...
忻瑜珈 2018感恩週年慶活動【 紅酒瑜珈】
2018-09-25 如果你喜歡品味紅酒…剛好你也迷戀瑜珈…就讓紅酒和瑜珈,融合出更加分的進階版養身療癒。
9月份主題課程-Belle老師印度行分享
2018-09-01 9月主題課~Belle老師印度行分享
9/5(三)18:45-20:15 & 9/8(六)14:30-16:00
貝兒老師印度行分享講座: 如何在生活中實踐瑜珈精神 90min
8月份主題課程-Burning Sculpt燃脂雕塑主題課程
2018-08-01 好評延長→由Cherry老師帶領的Burning Sculpt燃脂雕塑主題課程
讓食物成為你的良藥~「阿育吠陀觀點」特別課程
2018-07-20 日期:2018年7月28日星期六
時間:下午3:00~6:00 pm
7月份主題課程-Burning Sculpt燃脂雕塑主題課程
2018-07-01 由Cherry老師帶領的Burning Sculpt燃脂雕塑主題課程
6月份主題課程-Hot yoga熱系列主題課程
2018-06-01 由Tori老師帶領的熱系列主題課程
Earth Yoga 大地瑜珈
2018-04-28 Pema老師~5.6月份限定 ✨主題課程✨

出國瑜珈深造的Pema老師,將短暫回到忻瑜珈兩個月,帶來主題課程:大地瑜珈
2018 強・弱 - 美國瑜伽聯盟200小時師資培訓
2018-04-02 「2018 - The Strength Of Weakness 強・弱 - 美國瑜伽聯盟200小時師資培訓」由 Andy老師以及 Ariel老師帶領,特殊的雙主教老師將帶來更具深度的瑜伽哲學以及展現瑜伽的多元化面向!
梵唱之夜
2018-03-20 梵唱就像生命,也許神秘,但很直接,瑜珈哲學、生活的智慧就在聲響之中。
歡迎所有人,一起走進心靈的春天!
香港知名瑜伽老師-Ariel Tang 深度培訓課程
2018-03-14 香港知名瑜伽老師 - Ariel Tang「基礎瑜伽解剖學」與「陰瑜伽」的深度培訓課程
向未知的來年致敬~108祈福公益活動
2018-01-01 向未知的來年致敬~108祈福公益活動
成為自己的老師
2018-01-01 迎向2018送給自己最豐盛的新年禮物~
課程名稱:成為自己的老師
年底大淨化 迎向明年的新機
2017-12-01 年底大淨化 迎向明年的新機
全新音樂與脈輪能量流動的體會
【瑜伽梵唱】
2017-10-08 Migo老師將在本週六(10/8)下午的伸展瑜珈課程的最後15分鐘,邀請巴將王子Ken老師來帶領唱頌...
Shing Yoga 週年慶 瑜珈音樂會+瑜珈電影欣賞
2017-09-10 10/1 週日下午16:00-18:00一起來歡慶瑜珈的美好
課座講師系列-YaYa Himat Kaur
2017-09-01 YaYa Himat Kaur為少數傳承兩大瑜伽派系Kundalini & Universal Yoga並融合教學的老師。
創意兒童遊戲故事瑜珈
2017-08-02 適合年齡:4-8歲
費用:會員免費(每位會員限額一位小孩)
SUMMER 粉紅泡泡瑜珈 夏日限定
2017-08-01 沉沁在草莓氣泡酒的酸甜,浪漫氣泡捲走夏的酷熱,搭配溫和瑜珈伸展,讓人身心釋放。
流動陰陽瑜伽 - 平衡之美
2017-07-17 《Shing Yoga x Jade老師》
歡迎Jade老師回娘家,11/19將與大家分享流動陰陽瑜珈,平衡之美,名額有限,敬請把握💪🏻💪🏻💪🏻
Art of Assists 調整的藝術 美國瑜伽聯盟認證15小時CET 密集培訓課程
2017-06-15 Shing Yoga x Andy Tenpa
Art of Assists 調整的藝術 美國瑜伽聯盟認證15小時CET 密集培訓課程
Ashly 瑜伽順位工作坊
2016-06-05 Ashly 瑜伽順位工作坊,找回我們美麗又健康的雙腿!
產後恢復調整與嬰兒親子瑜珈課程
2016-04-28 懷孕及生產對骨盆造成的傷害雖然無法避免,但是產後的骨盆鬆弛可不是「理所當然」,更不需要默默忍受。婦產科醫師指出...
健康養身,從「腸」計議
2016-04-17 市售腸道保養食物與商品甚多,本講座將分享各種腸道保養食物/產品的功能及挑選原則(包含:腸道保養飲食原則、各種發酵商品的分析...
2016《108拜日式》
2016-01-01 在迎接2016年的第一天,將再次由Tori老師和Jade老師一起帶領大家,以拜日式來祈福並開啟新的一年。
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